我的减肥日记+三个月减掉了16斤

futurism518 · 发表于 2015-2-28 22:09

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以前我的体重都保持在100斤，2013年底很是一个胖，长到了116斤，脸都快圆圆了，还有就是肚子长肉最快，同事开玩笑说，要二胎了吗

2014年我就开始准备减肥计划，但是无效，减掉几斤总是反弹，每天原地高抬腿半个小时，要不就是韩国那个什么所谓酒瓶起子那个方法，要不就是每天吃糖醋蒜，效果还是不明显，气的我再不减肥了，十月份的时候，老公去店里给我买衣服，服务员问多高多胖啊，我老公说身高160

futurism518 · 发表于 2015-2-28 22:15

体重116，服务来了句不瘦呼啊，回来学给我听，气的我鼓鼓的，真是不狠是减不下来啊，每天晚上只吃菜，不吃面食，一天两个猕猴桃，不吃猪肉，想吃肉了，就吃羊肉或者牛肉，总算是瘦下来了，减肥的日子里我还每天都吃糖，因为加班心情不好，估计和心态也有关系。现在恢复到100斤了，我是骨架轻，肉多，估计90斤比较标准，我的目标是减肥到100斤，所以现在不那么刻意减肥了，已经稳定了。

futurism518 · 发表于 2015-2-28 22:19

第一张是初二和姑娘照的，第二张是2013年底和同事照的

futurism518 · 发表于 2015-2-28 22:45

亲身经历，事实证明，吃糖糖是不会胖地，饿了吃没关系

论坛菲菲 · 发表于 2015-3-2 08:33

吃猪肉会比其他肉类容易发胖吗？

lhyfch · 发表于 2015-3-3 08:44

我反而感觉楼主胖一点好看啊

冷含 · 发表于 2015-3-3 08:56

是很有成效，可是我觉得楼主还是脸胖一些更好看哦

烟台数据恢复 · 发表于 2015-3-3 08:59

健康就好。自己胖自己的，让别人瘦去吧。

langlang妈 · 发表于 2015-3-3 09:00

116不胖啊，我前几年一直100斤，162Cm,就感觉太干巴了，脸色不好看
去年换工作勇敢增肥110-，虽然腰粗一圈，还是喜欢增肥后的自己

bingmin99 · 发表于 2015-3-3 10:31

楼主现在太瘦了，别再减了，稍微胖点更好看

北大荒粮仓 · 发表于 2015-3-3 10:55

还好了

别要求那么完美

雅雅_EnEFm · 发表于 2015-3-3 11:34

也觉得楼主胖呼点更好看，还嫩嫩的～

kissmozart · 发表于 2015-3-3 11:44

飞吧飞吧 · 发表于 2015-3-3 13:03

哈哈……笑死我了，不过看着楼主不胖啊

麦兜多多 · 发表于 2015-3-3 15:06

futurism518 · 发表于 2015-3-6 14:24

朋友也说我胖点儿好看，看来群众的眼睛是雪亮的，但是胖我肚子会比较明显，和啤酒度一样

smw929 · 发表于 2015-3-7 16:37

116说胖，拉仇恨啊

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