如果你是“大油头”，这几句话一定要记好！

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　　头发很油腻的原因。1.中医认为，经常吃油腻、辛辣、甜食的人，容易造成痰湿，痰湿会影响脂肪代谢，排泄不完全就会堵在身体里，使头发变得油腻。2.洗发产品选错了。3.本身是油性皮肤，或者体内雄激素过高。4.经常熬夜、压力大、睡眠不足等原因会造成内分泌紊乱，使头发变油。


　　理发师总是建议每天洗头发以保持头发柔软。头发也有修复的功能，如果努力清洗，它会破坏自我修复的功能。所以，洗头也不可太过频繁，频率应该是每周1-3次为宜。现在洗发水，加了很多化学药品，所以建议买靠谱的温和牌子，经常使用护发产品也会导致毛囊堵塞，影响头发自我护理。建议减少头发护理产品的使用频率。


　　每一个人身上都有湿气，湿气太重，会引起头皮发油现象，如果脸容易油腻，舌苔厚，早上醒来累，上厕所排便不容易冲洗，这些都是湿气重的症状。多吃些祛湿的食物，调节你的身体，建议吃红豆薏米汤。不过记得，你不能添加任何其他东西。否则，不能达到除湿的效果。另外，饮食也要注意减少油腻辛辣食物的摄入。文章来源：ww w.bjcswy.net